ஷிரோவிரேச்சனா அதிகரித்த தோஷங்களை நீக்குகிறது மற்றும் தலை மற்றும் கழுத்தில் குவிந்திருக்கும் நச்சுகள் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக மூக்கு மற்றும் வாய்வழி சுரப்புகளுடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

சமஸ்கிருதத்தில் 'ஷிரோ' என்பதன் நேரடி அர்த்தம் தலை மற்றும் 'விரேச்சனா' என்றால் "தூய்மைப்படுத்துதல்". 'நாசியா' மற்றும் 'ஷிரோவிரேச்சனா' என்ற வார்த்தைகள் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மூக்கடைப்பு மூலம் செய்யப்படும் சிகிச்சை "நாசியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆயுர்வேதத்தில் குறிப்பிடப்படும் ‘பஞ்சகர்மாக்களில்’ ஒன்றாகும்.

ஆயுர்வேதம் மூக்கை மூளையின் வாசல் என்று விவரிக்கிறது மற்றும் நாசியா தலையின் சேனல்களை சுத்தப்படுத்தி திறக்கிறது மற்றும் மூக்கு, குரல்வளை, வாய், நாசி சைனஸ் மற்றும் மூச்சுக் குழாய் பகுதியிலிருந்து அதிகப்படியான 'கபா' (சளி) மற்றும் 'அமா' (நச்சுகள்) ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. இந்த சிகிச்சை தலை மற்றும் கழுத்து நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஷிரோவிரேச்சனா என்பது தலை மற்றும் கழுத்துப் பகுதியைச் சுத்தப்படுத்துவதாகும், இது சைனஸ் துவாரங்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான சளி மற்றும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது. இது தலையின் சேனல்களை சுத்தப்படுத்தி திறக்கிறது, இதன் மூலம் பிராணனின் (உயிர் சக்தி) இயற்கையான ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மன தெளிவை அதிகரிக்கிறது. நாசியா செய்யும்போது சுவாச செயல்முறை சீராகி, காதுகள், கண்கள், மூக்கு, தொண்டை, நாக்கு போன்ற ‘இந்திரியங்கள்’ வலுவடைந்து அவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ஷிரோவிரேச்சனா செயல்முறை:

இந்த செயல்முறையில் மருந்து மூக்கு வழியாக வழங்கப்படுகிறது. மருந்து சில குறிப்பிட்ட கருவிகள் மூலம் நாசியில் ஊதப்படும் தூள் வடிவங்களில் அல்லது ஒரு துளிசொட்டியின் உதவியுடன் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து எண்ணெய்களின் வடிவில் இருக்கலாம்.

முதலில் சூடான மூலிகை எண்ணெய் நோயாளியின் முகத்தில் தீவிரமாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. சைனஸ் துவாரங்களைச் சுற்றி கவனம் செலுத்தும் குறிப்பிட்ட ஆற்றல் புள்ளிகள் சேனல்களைத் திறந்து, திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் சளியை வெளியேற்ற தூண்டப்படுகின்றன. சிகிச்சை வெப்பம் தலை மற்றும் கழுத்து பகுதிக்கு ஒரு முறையான முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் திரவமாக்குகிறது மற்றும் குவிப்புகளை வெளியேற்றுகிறது. ஆயுர்வேதம் பொதுவாக தலையில் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தடைசெய்கிறது, ஆனால் நாசியா சில விதிவிலக்குகளில் ஒன்றை வழங்குகிறது. அதன் பிறகு நோயாளி தனது தலையை பின்னால் சாய்த்து, ஒவ்வொரு நாசியிலும் மூலிகை சொட்டுகள் அல்லது பொடிகளை வலுக்கட்டாயமாக உள்ளிழுக்க வேண்டும். அவர் அல்லது அவள் மூக்கின் வழியாக பல முறை ஆழமாக உள்ளிழுக்க வேண்டும். நாசியா கர்மாவுக்குப் பிறகு, நோயாளி சத்தமாகப் பேசுவதையும், கோபப்படுவதையும், சிரிப்பதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, வெளியேற்றப்பட்ட அமா மற்றும் கபா வாய், தொண்டை மற்றும் மூக்கின் வெற்று சேனல்களில் மீண்டும் பாயத் தொடங்குகிறது. நோயாளி பின்னர் சளியை வெளியேற்றுகிறார் அல்லது இந்த திரட்டப்பட்ட சுரப்புகளை அகற்ற மூக்கை ஊதுகிறார். நாசியாவுக்குப் பிறகு, நோயாளி ஓய்வெடுக்கிறார் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தத்திற்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கிறார். பொதுவாக சிகிச்சையானது ஒவ்வொரு நாசியிலும் ஒன்று முதல் நான்கு சொட்டு மருந்து எண்ணெயுடன் தொடங்கி தொடர்ச்சியாக ஏழு நாட்களுக்கு செய்யப்படுகிறது.

நாசியாவை முடித்த பிறகு நோயாளியின் தலை இலகுவாகவும், நெரிசல் குறைவாகவும் இருக்கும். மனம் தெளிவாகவும் புலன்கள் மிகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கும். மேலும் வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

ஷிரோவிரேச்சனாவின் பலன்கள்:

•    மேகமூட்டமான சிந்தனை
•    பனிமூட்டமான மனம்
•    சைனஸ் நெரிசல்
•    சாதாரண சளி
•    நாள்பட்ட சைனசிடிஸ்
•    ஒவ்வாமை
•    ஒவ்வாமை நாசியழற்சி
•    நாள்பட்ட தலைவலி
•    பல்வேறு கண் மற்றும் காது பிரச்சனைகள்
•    நாசி பாலிப்
•    நாசி செப்டல் விலகல்
•    உலர்ந்த மூக்கு
•    உதிர்ந்த முடி
•    முகத்தில் தோலின் நிறமாற்றம்
•    உறைந்த தோள்பட்டை
•    பார்கின்சோனிசம்
•    ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அல்லது ஹிக்கா (விக்கல்), மன்யஸ்தம்பா (செர்விகல் ஸ்போண்டிலோசிஸ்), ஸ்வரபிரான்ஷா (தொண்டை புண்), கால் - கை வலிப்பு, தோல் கோளாறுகள் போன்ற நோய்களிலும் ஷிரோவிரேச்சனை செய்யலாம். இந்த சிகிச்சையானது முடி மற்றும் தாடி ஆரம்ப கால நரைப்பதைத் தடுக்கலாம். முடி உதிர்வதையும் தடுக்கிறது. நஸ்யகர்மா முடியின் வளர்ச்சியை உறுதிசெய்து, முக முடக்கம், இரத்தக்கசிவு, இரத்தக்கசிவு மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள் போன்ற நோய்களைத் தணிக்கும். இது உணர்வு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தலை நோய்களைத் தடுக்கிறது. நஸ்யகர்மா ஆரம்ப வயதான செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.