साधारण निद्रा और सम्मोहन निद्रा में फर्क होता है |साधारण नींद में व्यक्ति सो जाता है और उसका अवचेतन मन स्वयं जागृत हो जाता है | लेकिन सम्मोहन निद्रा में एक व्यक्ति दुसरे को सुला के उसके अवचेतन मन को जागृत हो अपने निर्देश और सुझावों का पालन करने की आज्ञा देता है |वैसे भी इन्सान का धर्म उसे कुछ निर्देशों का पालन करने की हिदायत देता है | वह यह भी कहता है की अगर वह इनका पालन नहीं करेगा तो उसके साथ काफी कुछ गलत हो सकता है | यह भी एक तरीके से सम्मोहन के तरीकों में से एक है |